Session 11 – Das Herz als Quelle der Dankbarkeit

Der Dezember lädt ein, das eigene Herz bewusst für das innere Licht “anzuknipsen”. Das Herzchakra weitet sich mit einer bewussten Hinwendung an das Gefühl von Dankbarkeit. Versuche mal in dieser Atemsession dein Herz mit jedem Atemzug aufzudehnen, so dass du fühlen kannst, dass es keine wirkliche Begrenzung in deinem Herzen gibt. Die Grenze gibt es nur, weil wir sie denken und uns verschließen. Was, wenn du die Pforte deines Herzens nun ganz weit machst? Wie würde es sich anfühlen, immer mit offenem Herzen zu sein?

Ich bin gespannt, was du für Erfahrungen machst und wünsche dir ein heilsames Erleben!

Hier die Playlist für dich, falls du für dich atmen möchtest: